Форум

Как время, проведенное за компьютерными играми, влияет на самочувствие?

Масштабное исследование, проведенное с участием 39 тысяч любителей видеоигр, показало, что количество времени, проведенное за игрой, практически не отражается на состоянии здоровья и чувстве благополучия.

Вместе с тем, например в Китае, детям разрешено играть только один час в день, по пятницам, субботам и воскресеньям. Однако многие геймеры во всем мире утверждают, что их игры помогают их психическому здоровью.

Чтобы изменение самочувствия стало заметным, среднему игроку пришлось бы играть на 10 часов в день больше, чем обычно, утверждают ученые. Для самоощущения, как оказалось, куда важнее причины, побуждающие играть, нежели игры как таковые.

Степень благополучия измерялась с помощью вопросов об удовлетворенности жизнью и уровне эмоций - радости, печали, гнева и разочарования.

Вывода ученых идут вразрез с результатами исследования 2020 года, которое провели специалисты того же отдела Оксфордского института интернета, но с участием гораздо меньшей группы игроков.

Их исследование показало, что те, кто проводил за игрой больше времени, ощущали себя более счастливыми.

"Здравый смысл подсказывает, что если у вас больше свободного времени для компьютерных игр, то вы, вероятно, более счастливый человек", - говорит профессор Эндрю Пшибыльски, принимавший участие в обоих исследованиях.

"Но вопреки тому, что мы думаем о пользе или вреде игр, в последнем исследовании мы обнаружили довольно убедительные доказательства того, что количество времени, проведенного за игрой, никак не влияет на изменения в самочувствии, - объясняет он. - Если игроки играли потому, что хотели, а не потому, что им казалось, что так надо, они, как правило, чувствовали себя лучше".

Майк Дейли, создатель игр Lemmings и Grand Theft Auto, говорит, что в разных случаях игры помогают по-разному.

"Я не уверен, что это можно измерить одним только "благополучием", - сказал он. - Как и во всем в жизни, тут важен баланс. Проводить 24 часа в сутки за игрой - это плохо, но проводить 24 часа в сутки за едой или тренировками - это тоже нехорошо".